Archive for the ‘Apuntes para Padres’ Category

Apuntes para Padres – Cuándo es oportuno consultar al Psicólogo

abril 30th, 2010

Los padres no dudan en realizar la consulta con el pediatra de manera frecuente durante la infancia, ya que la buena salud en los niños favorece su desarrollo.

Sin embargo,  también es importante atender la salud psicológica de los niños y en muchas oportunidades, los padres no saben cuándo es necesario realizar una consulta psicológica.

En términos generales, se puede decir que merece una consulta psicológica aquellas situaciones que los padres observan en sus hijos que se repite de manera constante, que perturba, inhibe o dificulta su desarrollo en los diferentes ámbitos (casa, escuela, club, etc.)

A continuación  detallaremos una serie de circunstancias frente a las cuales sería importante consultar a un psicólogo.

  • Si a partir de los 2 años un niño no habla.
  • Si siendo mayor de 3 años no consigue controlar esfínteres.
  • Si luego del período de adaptación, sigue presentando dificultades para concurrir a la guardería o la escuela.
  • Si presenta dolores frecuentes (de cabeza, de estómago, etc.) y no se encuentra ningún motivo físico.
  • Si está siempre enojado y sus contestaciones son agresivas. O está agresivo de manera excesiva hacia sí mismo o hacia otros, en la escuela, la casa, etc.
  • Si es sumamente inquieto, disperso, pierde sus cosas con frecuencia, le cuesta concentrarse en la escuela.
  • Si tiene dificultades en el sueño (insomnio, sonambulismo, terrores nocturnos).
  • Si presenta temores excesivos frente a situaciones que no lo ameritan.
  • Si es muy tímido, aislado, le cuesta mucho vincularse con sus pares.
  • Si muestra dificultades en el aprendizaje de la lecto-escritura, de la matemática.
  • Si le cuesta mucho alimentarse, rechaza alimentos, es excesivamente selectivo frente a la comida.
  • Si se lo ve durante un tiempo triste, decaído, aburrido.
  • Si tiene mala conducta de manera frecuente en la escuela.

 

Esta lista es a los efectos de orientar, pero no es exhaustiva y en caso de duda, mejor realice la consulta pertinente para la propia tranquilidad.

 

Psic. Laura Monné

Abril de 2010

Apuntes para Padres – Los límites y los hijos.

marzo 13th, 2010

¿Por qué pensamos que es necesario poner límites a los niños?

Habría varios motivos, pero los que consideramos de mayor importancia, es que no sólo porque la convivencia resulta más armónica, sino también  porque son los primeros interesados y beneficiados a la hora de marcarles normas que, además de infundirles seguridad, autoestima e independencia, les va a permitir conformarse como ciudadanos que puedan ejercer valores de respeto, tolerancia, no discriminación y de democracia.

Tengamos en cuenta que lo que se limita es la conducta, no los sentimientos o emociones que la acompañan. A un niño se le pide que no haga tal o cual cosa, pero no que sienta algo al respecto.

Para que la puesta de límites sea eficaz, los padres deben hacerlo siempre manteniendo el respeto, sin humillar, ridiculizar o enjuiciar al niño. Asimismo, los largos sermones, darles largas explicaciones, confunden más a los niños acerca de que tienen que hacer o no hacer.  Es importante señalarles el problema de una manera concisa, firme, sin enojo, dejando en claro también cuales serían las consecuencias de una trasgresión. 

Las consecuencias de las trasgresiones deben de ser acordes y de ser posible, puestas en práctica de manera inmediata. Tanto los gestos, actitudes y tono de voz que se emplea, comunican un mensaje, por tanto cuando tenemos que poner un límite o una consecuencia a la trasgresión del mismo, es fundamental tranquilizarse, no levantar la voz o hacer gestos amenazantes.

Queremos enseñarles autocontrol, por tanto, es primordial que los padres no lo pierdan al limitar a sus hijos. El autocontrol se aprende, se educa y eso desde que el niño nace lo va aprendiendo, con el modelo que recibe de sus padres.

Psic. Laura Monné

Apuntes para Padres – Internet, sus usos y control…

febrero 6th, 2010

El tema del uso y control de internet por parte de los padres, es un tema sumamente frecuente en las consultas que recibimos en la actualidad, tanto en la clínica,  como en otros ámbitos en los cuales ejercemos, centros de enseñanza, de salud, entre otros.

La Internet es la mayor colección de información que existe actualmente y está al alcance de la mano, disponible a un click en la computadora que disponen los niños y adolescentes en su casa, el ciber, la escuela.

Hoy por hoy se puede buscar información sobre prácticamente cualquier tema que se nos ocurra, pero también esta gran herramienta usada por nuestros niños y adolescentes tiene sus riesgos, sus peligros.

Por eso pensamos, que este artículo sobre el control del uso de la Internet y la computadora, con algunas referencias para los padres es importante.

Asimismo, pueden encontrar en la web mucha información sobre este tema, pero queremos acercarles una página en la cual  les brinda lo que llaman “las veinte reglas de internet seguro”.

 http://culturainternet.wordpress.com/2009/03/16/veinte-reglas-de-internet-seguro-para-ninos/

 

Apuntes para Padres – Psicoprofilaxis Quirúrgica en Niños 4

junio 20th, 2009

TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO:
Se deben ensayar con anticipación para que el niño las incorpore.
Es preferible que las realice con alguien que él prefiera y escoja.
• Relajación y Respiración: Favorece una respiración más lenta y pausada. Se cuenta 1…2…3…respirando con el niño pausadamente. Se respira por la nariz, se exhala por la boca. Se introduce la palabra “Calma, calma”. Se favorece así que su respiración se acompase con la nuestra, favorece la relajación. Se toma su mano o se acaricia su cabeza. Que afloje las piernas, los brazos (“flojito, flojito), que imagine alguna escena agradable. Podemos ayudarlo a imaginarla.
• Imaginación – Distracción: Que imagine algo que lo hace feliz. Se le pide que relate para verificar la capacidad de creación y mantenimiento de imágenes. Se puede pensar conjuntamente con él alguna escena agradable. Se puede introducir el recuerdo de lo agradable: “te acordás de…”.
• Autoverbalizaciones. “Pronto pasará todo”, “Luego voy a estar mejor”, “Me van a curar”, “La mascarilla no lastima, sólo tiene feo olor”, etc. Pensar esto anticipadamente con el niño y verbalizarlo con él. Siempre es importante el contacto físico y la contención. De esta manera, se eliminan autoverbalizaciones automáticas negativas, que derivan en pensamientos catastróficos. Se construyen ejemplos modelo conjuntamente con el niño.
• Brindar algún tipo de gratificación: que motive al niño. Ej: “Luego de la operación vendrán a visitarte…””Cuando estés mejor podrás…”. Algún tipo de juguete que desee (dentro de las posibilidades), etc.
• Él no hizo nada para que pase esto (los padres tampoco). A todos nos puede pasar aunque nos portemos bien. Esto no es un castigo.
• Que el niño pueda tomar alguna pequeña decisión: pijama que llevará, juguete que lo acompañará, técnica de afrontamiento que prefiere, pensamiento más agradable que prefiere, etc.
• Todo lo que los médicos harán es para asegurarse que todo salga bien, no quieren agredirlo, sino cuidarlo y curarlo.
Lic. Psic. Sara Echeverría

Apuntes para Padres – Psicoprofilaxis Quirúrgica en Niños 3

mayo 22nd, 2009

La vía ideal para realizar una Psicoprofilaxis Quirúrgica en el niño, es el JUEGO, la expresión gráfica y cuentos específicos para este tipo de abordaje. A través de estas actividades lúdicas, el niño se irá familiarizando con los procedimientos, expresando sus temores y fantasías y se brinda información. Es importante que exprese primero sus temores y fantasías para luego ir introduciendo paulatinamente la información pertinente, que apunte a contrarrestarlos.
• Buena comunicación de los padres con equipo médico.
• Padres informados.
• Psicólogo Médico informado y trabajo en conjunto con el resto del equipo médico.
• No dar información innecesaria y sobre detallada.
• Información acorde a la edad y delegar la información técnica al equipo médico.
• Al niño, luego de informarlo (en forma gradual y haciendo hincapié en donde aparece más temores), pedirle que reproduzca lo que entendió. Alentarlo a hacer preguntas.
• Jerarquizar el aspecto reparatorio de la intervención, o sea el aspecto positivo, ya que el niño tiende a vivirla como agresión y ataque.
• Solicitar permiso de presencia de los padres antes que el niño se duerma y apenas despierte, si el niño está sumamente angustiado, ansioso o temeroso, o si ha tenido experiencias negativas anteriores.
• Tomar su mano, hablarle cariñosamente, acariciarlo. Transmitirle seguridad.
• Transmitirle que estará bien cuidado y tendrá un sueño tranquilo y vigilado. Que todos los procedimientos que le harán serán para asegurarle que todo salga bien.
• Permitirle tener un objeto personal que le de seguridad hasta que se duerma.
• Aclararle de forma sencilla y acorde a su edad los procedimientos, cuando esté nervioso, temeroso o angustiado. Tranquiliza.
• No conversar temas de la operación que no son convenientes que sepa, como si él no escuchara. Perturba.
• Visitar el piso y al personal, antes, si eso es posible.
• Alguna pequeña decisión que el niño pueda tomar, le permite tener un mayor control de la situación.
• Reasegurar QUE NADIE TIENE LA CULPA.
• Que 24 horas antes tenga lápices y hojas a disposición que le permitan expresarse.
• DOLOR: Anticiparlo. Transmitir con seguridad que inevitable pero transitorio. Es importante no negarlo o mentir al respecto. Pueden aparecer agresividad o tensiones ante el mismo. Es esperable que las descargue y exprese. Es importante transmitir al niño que el equipo médico le brindará el cuidado necesario para minimizar e incluso calmar el dolor.
Lic. Psic. Sara Echeverría

Apuntes para Padres – Psicoprofilaxis Quirúrgica en Niños 2

mayo 9th, 2009

AL NIÑO QUÉ Y PARA QUÉ INFORMAR:
El niño va a imaginar la Intervención Quirúrgica de acuerdo a la información real o fantaseada que maneje. Es importante que entienda esta intervención como reparadora, más que como una agresión. O sea, es importante resaltar EL PARA QUÉ, EL BENEFICIO.
La información técnica estará a cargo del equipo médico. Es conveniente que los padres estén en contacto con el equipo para recibir un buen asesoramiento acerca de cómo sostener al niño y bajar sus niveles de ansiedad.
La información será acorde al desarrollo evolutivo del niño y a las particularidades de la situación.
El estar informado ayuda a que el niño cuide su cuerpo y tenga una actitud más positiva hacia su salud y recuperación.
Ayuda a confrontar sus fantasías con la realidad.
A familiarizarse con pasos y procedimientos.
Aplaca la angustia y miedos, aunque al principio produzca inquietud, es mejor que exprese estos sentimientos antes, para así elaborarlos conjuntamente con la información.
Tanto el niño como sus padres transitarán por períodos de calma y ansiedad alternantes. Es esperable.
REACCIONES Y TEMORES ESPERABLES EN LOS PADRES:
La Intervención Quirúrgica es una “situación familiar”, afecta a toda la familia. Los padres suelen sentir la necesidad de fortalecer la protección y/o sobre estimular al niño. Es esperable también sentir agotamiento, angustia y ansiedad. El niño percibe la ansiedad de los padres más allá de las palabras. Los temores y fantasías de los padres se traducen en el trato con el hijo (sin darse cuenta).
-Temor a la anestesia y muerte del hijo.
-Ansiedad y dificultad de escuchar y preguntar.
-Temor de no poder contener al hijo.
-Sensación de castigo.
-Culpa.
Lic. Sara Echeverría

Apuntes para Padres – Psicoprofilaxis Quirúrgica en Niños 1

mayo 1st, 2009

La Intervención Quirúrgica puede ser vivida como un hecho traumático. Suele promover diversas fantasías que serán, en general, acordes al desarrollo evolutivo del niño.
Por otra parte, suelen aparecer tanto en el niño como en su familia: temor a la muerte, vivencia de pérdida de control de la situación, vivencia de ser entregado a un tercero o entregar a un tercero ajeno, fantasías de ataque agresivo al cuerpo, etc..
Todos estos aspectos mencionados requieren un abordaje que favorezca la mejor resolución de la situación de crisis que transita el niño y su familia. Por lo cual a continuación proponemos una breve reseña informativa para padres que se encuentren por transitar este proceso de Intervención Quirúrgica con alguno de sus hijos.
INFORMACIÓN NECESARIA:
• Acerca de Procedimientos Prequirúrgicos.
• Naturaleza y objetivos de los Procedimientos.
• Riesgos y Secuelas.
• Beneficios: paliativos o curativos.
• Alternativas u opciones.
• Tiempo estimado de la Intervención.
• Consentimiento Informado (formulario a firmar).
• Dolor y posibilidades de analgesia.
• Vendajes, sueros, etc, con los que el niño va a despertar.
• Síntomas esperables en el post operatorio.
• Tiempo estimado del post operatorio y lugar de recuperación.
PARA QUÉ INFORMARSE:
Es importante que quede claro que se elige un mal menor para evitar uno mayor. La información permite disminuir la cantidad de situaciones desconocidas, que se comprendan los procedimientos, ayuda a familiarizarse con éstos. De esta manera, se baja el nivel de ansiedad, angustia, temores, actúa como corrector de fantasías.
Al estar los padres informados, bajará su nivel de ansiedad (el cual el niño percibe más allá de las palabras) y podrán transmitir más calma y seguridad al hijo. Además ellos serán colaboradores junto con los médicos y técnicos, en la tarea de brindar, de forma gradual, dosificada, sencilla, acorde a la edad y a lo que él tema más, la información necesaria a su hijo.
La información que el niño reciba de manera adecuada, ayudará a disminuir sus miedos, angustias, fantasías ante lo desconocido (o ante malas experiencias). Da mucha seguridad, ayuda a anticipar y elaborar la situación.
Es importante no dar información innecesaria y con detalles inútiles que pueda no ser comprendida. También es importante no mentir, no negar el dolor (sí anticiparlo y hacer hincapié en que es transitorio). Recordemos que es un “dolor útil”, ya que resulta ser una señal para el médico de cómo andan las cosas, también para el cuerpo, ya que impide movimientos y actitudes inconvenientes para su recuperación.
Lic. Psic. Sara Echeverría

Apuntes para Padres – Comienzan las Clases

febrero 28th, 2009

Llega marzo, están por iniciarse las clases, el retorno al jardín, la escuela o el liceo. Es momento de planificar actividades, reacomodar horarios y de la vuelta a la rutina.
El cambio es drástico, del ocio se pasa a las jornadas extensas de actividad, tanto para hijos como para padres. Los niños y jóvenes pueden mostrar diferentes reacciones frente a estos cambios: ansiedad, nerviosismo, inquietud, son alteraciones normales que todo cambio conlleva, siempre y cuando no duren mucho.
Es importante que en este período de adaptación los padres puedan acompañar a sus hijos tratando de no trasmitirles ansiedad, involucrarlos en los preparativos y una vez de vuelta a la escuela, participar con ellos en el desarrollo del año lectivo.
Junto con las vacaciones terminan los días en que los niños se quedan despiertos hasta tarde. A algunos niños en edad escolar, les cuesta volver a levantarse temprano luego de las largas vacaciones de verano. Ahora es importante que se acuesten temprano puedan dormir 8 o 9 horas, ya que mejora su rendimiento, su concentración y su salud en general.
Debido a que aún los días son largos, querrán seguir jugando afuera antes de la cena. Es importante reservar un tiempo de baja actividad para que se relajen antes de la hora de dormir y puedan descansar adecuadamente. Por tanto, establecer rutinas de relajación, como un buen baño seguido de una sesión de lectura, sería recomendable. El evitar que se duerman con la computadora o la televisión prendida, también sería recomendable, ya que esto excita a los niños y les impide conciliar el sueño.
Algunos escolares se muestran alterados y hasta sufren trastornos físicos los días previos o inmediatamente posteriores a su vuelta a las clases. Además, muchas veces los niños experimentan sentimientos ambivalentes, por un lado les emociona el reencuentro con sus amigos de escuela, pero por otro, se da el temor de separarse de sus padres, en el caso de los más pequeños, o a enfrentarse a un curso que pueda ser más difícil que el anterior o a un entorno hostil, si se trata de alumnos mayores.
Para los más pequeños, aquellos que ingresan por primera vez al jardín el desprenderse de sus padres implica un monto de ansiedad y temor. Se les abre un mundo nuevo y se les cierra otro, algunos viven la experiencia como una pérdida, otros como una experiencia hermosa en donde encontrarán más niños para jugar y maestras ambles y tiernas.
No obstante, para todos es una experiencia que implica mayores exigencias personales y sociales. Las obligaciones escolares, los deberes, la disciplina, el aprendizaje de nuevos contenidos, son todas experiencias que marcan a un niño.
Para que los hijos puedan enfrentar esta vuelta a clase con todo lo que implica, es importante que cuenten con el apoyo de sus padres, que estos los ayuden a adaptarse al nuevo ritmo de vida.
Algunas prácticas son importantes para ayudar en la adaptación:
 Preparar juntos la mochila, los cuadernos y demás materiales, el uniforme o la túnica.
 Hablar con los hijos resaltando lo bueno que es volver a la escuela, ya que se reencontrarán con sus amigos, y tratando de que estos hablen de sus posibles temores frente a la vuelta a clases.
 En el caso que el niño se muestre ansioso frente al primer día de clases, es importante mostrarse afectuoso y comprensivo, sin enfado y acompañarlo a la escuela hasta que se calme.

Psic. Laura Monné

Ciberbullying – Apuntes para Padres

agosto 23rd, 2008

El Bullying o Maltrato entre iguales, se adapta a las nuevas tecnologías, y esto es explicable ya que para estos niños y adolescentes de hoyestas tecnologías no son ya nuevas sino habituales. Los adultos frente a estos avances muchas veces nos vemos superados y constituyen una asignatura pendiente.

Hoy por hoy no sólo se hostiga de forma verbal, física o psicológica y relacional sino también, de manera virtual, lo que se llama Ciberbullying o Ciberacoso.

Este tipo de acoso presenta algunas características que lo hacen particular:   La amplitud de la audiencia es mucho mayor, ya que a través de las páginas web se tiene acceso a un número de espectadores ilimitado. Además los hostigadores pueden ser “invisibles”, no es una experiencia cara a cara, concede a estos la posibilidad de ser anónimos, por ejemplo, utilizando pseudónimos, o adoptando identidades ficticias. Y finalmente las víctimas no tienen dónde esconderse, ya que cuando los       videos o fotografías agraviantes se cuelgan en la web, quedan expuestos a quienes entren en esas páginas.

Las formas de maltrato virtual pueden hacerse vía telefonía celular, mensajes de texto, correo electrónico, sesiones de chat, mensajería electrónica, fotografías o videos colgados en páginas web (por ej. Fotologs).

Enfermedades Crónicas en Niños y Adolescentes – Apuntes para Padres

julio 19th, 2008

Los niños y adolescentes con enfermedades crónicas serias como el asma bronquial, epilepsia, anemia, enfermedades renales, cardiovasculares, diabetes y otras, corren un riesgo mayor de desarrollar problemas psicológicos. A diferencia de aquellos niños que desarrollan una enfermedad aguda y de corta duración como un resfrío, el niño con una condición crónica tiene que enfrentarse a la realidad de que tiene una enfermedad que "llegó para quedarse" o que la misma pueda empeorar. Estudios realizados señalan que al comienzo de la condición los niños rehusan creer que están enfermos y que más adelante desarrollan sentimientos de culpa y enojo.

Si le interesa seguir leyendo este artículo, puede descargarlo a continuación: